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老一輩常認為孩子要養得白白胖胖，才有本錢長高。國健署表示，研究證實肥胖的孩子會比一般孩子提早半年至1年達到生長高峰，但也會提早走下坡，最終身高很可能略遜一籌。為了避免民眾因肥胖導致慢性病上身，衛生福利部國民健康署和台灣肥胖醫學會、台灣兒科醫學會出版「肥胖100問+」，解答各個年齡層可能遇到的肥胖問題與迷思。孩子養得白白胖胖，未來才有本錢長高，是許多老一輩根深蒂固的觀念，但在專家眼中卻是大錯特錯。國健署表示，目前已有研究證實，肥胖的孩子在8歲前身高會比其他孩子長得快，平均每增加1個單位的身體質量指數（BMI），每年會長得比其他孩子高0.25公分，尤其女生比男生更明顯，因此到了小學畢業時，許多胖女孩往往是班上數一數二高的。然而，這些肥胖的孩子雖然比一般孩童提早半年至1年達到生長高峰，但接著也會提早走下坡。國健署指出，當孩子進入青春期之後，每多胖1個單位BMI，男生每年會比其他人少長0.88公分、女生少長0.51公分，到了18歲時肥胖孩子的最終身高，甚至比一般孩子稍遜一籌，證實肥胖並不能成為抽高的本錢。國健署強調，3到6歲期間是培養兒童正確飲食習慣的黃金階段，對於兒童成長的健康影響深遠，建議在兒童、青少年的發展生育階段，應減少含糖飲料、油炸等高油脂食物、零食、點心等攝取，多吃蔬菜、水果、多運動，才是維持健康及發育的重點。很多家長也好奇，孩子水果吃不夠，是否能以喝果汁補充營養。國健署說，一份240毫升的鮮果汁平均需要2到3份水果才榨得出來，因此一杯果汁下肚，可能在無形中喝下過多糖分和熱量，也少了新鮮水果的膳食纖維，建議以新鮮水果取代果汁。此外，最新研究也發現，睡眠不足和肥胖有很大的關係。國健署表示，一項針對2.5歲至6歲兒童的睡眠研究發現，每天睡眠少於10小時的兒童，過重、肥胖風險都會增加，主要是睡眠不足會使體內荷爾蒙不平衡、增加進食機會、降低運動意願。國健署呼籲，睡眠不僅可以增加生長激素分泌、幫助孩子長高，孩子精神充足，學習也會更有效率，建議4到12個月嬰兒每天睡眠12至16小時、1到2歲幼兒11至14小時、3至5歲睡10至13小時、6至12歲睡9至12小時、13至18歲睡8至10小時。更多健康相關新聞醫曝4類食物致體飄臭 奶茶竟也上榜坐月子喝生化湯麻油 她補成便祕人踩飛輪後醬油尿 竟是罹橫紋肌溶解症肉鬆大嬸變小V女 4動作有效瘦臉揭電子菸神秘面紗 電子菸常見4疑問今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者陳宜秀／綜合報導47歲女星郁方2006年嫁給斐儷珠寶小開陳昱羲後，便專心在家相夫教子，鮮少曝光在螢光幕前，但也時常在臉書和粉絲分享家庭生活，近日她發文透露6歲的女兒，曾不止提到她出生前的記憶，讓她直呼：「我也很難分辨真偽！」▼▲郁方婚後鮮少曝光在螢光幕前。（圖／翻攝自臉書）郁方表示，吃早餐時女兒又突然説起出生前的胎前記憶，「她說，她以前沒有來過地球，她以前沒有爸爸媽媽，她跟其他的小baby在天上玩溜滑梯、單槓，那一天看到二哥跟天神求，一點也求，二點也求，三點也求。」而妹妹說出的內容，則是郁方二兒子大約二歲左右，有一天半夜12點起床去跟菩薩求：「請給我一個妹妹」。▼▲郁方時常在臉書和粉絲分享家庭生活。（圖／翻攝自臉書）郁方女兒接著還提到，「她說她來，她喜歡媽媽，也喜歡爸爸，她說她從我肚子中有個小洞看到爸爸好帥，大哥二哥好帥，還喜歡阿公阿嬤，所以她想來我們家。」文章曝光後，胎前記憶的言論，也引來有同樣經驗的家長留言：「我相信這就是胎前記憶她就是跟你們有深刻的緣分才來做妳的女兒~ 只是大部分的小孩在兩三歲之後就沒有記憶了」、「我大女兒也常跟我說類似的胎前記憶」更多三立新聞網報導出道16年首攻蛋！李玖哲台上台下哭一片 隔空傳情相馬茜消失9年！相馬茜甜笑喊「好久不見」…抵台給李玖哲支持40歲身材超扯！吳尊15年首脫 秀出「涇渭分明」八塊肌曾在工廠上班被弄傷 黃文星慘遇惡老闆剝削…感嘆這件事

道路燙平不停歇！台中市北區漢口路三、四段經年累月使用下，路面服務品質降低，對用路人行車安全產生影響；為此，市府建設局預計於10月14起上午9時至晚上10時進行梅川東路至華美西街道路鋪平工程，後續配合雨水下水道工程，預計10月底前全數完工，將讓行車更安全舒適。建設局長陳大田表示，漢口路為北區重要通勤道路，鄰近有立人國小、立人國中、曉明女中等學區，漢口商圈更為民眾用餐群聚之處，為北區文化、教育與商業高度發達地區之一，車流量相對龐大，道路經年累月使用下，服務品質降低。建設局為此進行梅川東路至華美西街燙平工程，總長約1.3公里，「採半半施工調撥車道方式（一半施工、一半開放通行）」，施工路段周邊均設置大型施工警告標誌、指示標誌及通知警察廣播電台等方式宣導，施工期間造成民眾交通及鄰近商家不便之處敬請見諒。建設局說明，此案整合新建案各管線聯合挖補，以及配合民眾申請接水接電納入市府管線統一挖補平台，減少重複開挖，目前已陸續完成民生管線挖掘，透過推行統一挖補制度，有效減少全市約3成道路重複挖掘件數。建設局表示，市府將持續以人本、永續、效能的精神燙平道路，並針對用路人反映路面不平熱點區進場辦理，為道路品質做好嚴格把關。更多新聞推薦● 全國第一個後援總會台南揭牌 蔡英文頒授郭信良總會長聘書

記者楊佩琪／台北報導「台灣宅經濟商務公司」涉嫌在1111人力銀行刊登徵才廣告，取得「人才查詢系統」帳號及密碼後，轉供富邦人壽保險員使用，使保險員得以自行通知想找的求職者面試。台灣宅經紀負責人許哲毓二審被判4個月有期徒刑，因與人力銀行達成和解，緩刑2年。富邦人壽保險員陳鐿夫則在一審被判6月有期徒刑，得易科罰金，未上訴，也因此被富邦人壽開除。▲已被富邦人壽開除的保險員與台灣宅經濟負責人聯手，取得上人力銀行登記求職者的個資，不僅1111受害，104人力銀行也受害。（圖／翻攝自免費圖庫Pixabay）2018年間，檢調接獲通報，1111人力銀行求職者個資疑有外洩情形，因為不少求職者將履歷設定為拒絕供保險、直銷廠商瀏覽，卻依舊接到保險公司的徵才面試電話。而根據1111與徵才公司間的契約明定「刊登人不得假借他人名義或接受他人請託為虛偽不實之刊登，亦不得將人才查詢系統之專屬帳號、密碼轉供關係企業或其他第三人使用」。不過檢調發現許男先是在1111刊登徵才廣告，取得人才查詢系統的帳號、密碼，轉交給與他熟識的陳男使用。而陳男也以相同模式，借到104人力銀行的查詢系統帳號及密碼，使得他能取得封鎖保險、直銷業者的求職者資料，估計竊取超過2.8萬筆。一審新北地方法院考量許男及陳男已與2家人力銀行達成和解，且獲得撤告，因此依違反個人資料保護法，將陳男判刑6月，得易科罰金，許男則被判處4月徒刑，也得易科罰金。許男上訴二審，高等法院認為許男並未實際參與其他非法處理個資的犯行，僅為幫助犯，又與人力銀行達成和解，因此宣告緩刑2年，全案仍可上訴。更多三立新聞網報導被控猥褻兒子的小女友 男怪法院「沒調查褲子厚度」上訴害吳宗憲要吐5500萬 秦庠鈺吸金136億法院裁定沒收「斷片」內褲男強拉正妹入草叢搓揉 看到檢察官立刻不斷了送貨員卡升降板和牆壁縫夾死 現場非雇主管理！獲不起訴

作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成，意料之外的是，錄音工程竟然是其中最為費心的樓層；主要原因是，包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理，這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享，對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求，如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實，不只是影像有高畫質的要求，聲音亦有高清晰度的規範，想要滿足收音的技術細節，確實比影像處理來的複雜；因為，收錄音不只是要面對監測的困難，後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是，「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真（hi-fi）再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理，聲音角色的適當使用，除了填補畫面的完整性外，更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此，對於影音情境或意象融合而言，與其說收音是一種技術，當然也是一種藝術。技術領域的運作，如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等，皆屬不可或缺的條件；其中包括，如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音，尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業，麥克風的安置原則，如果單支麥克風即可完成，儘量不要用多支的麥克風。亦即，保持少支麥克風的原則，因為減少麥克風，就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率，兩支麥克風收到的聲音，經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知，現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件，包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求，從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣，否則難有所成。收音品質的基本要求，音源必須在麥克風的收音範圍內（on-mike）；簡言之，係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內，同理，麥克風不能夠發揮功效，或是不能準確收音的方向，須強調的是，音源和麥克風的距離太接近，收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音，都將被錄進去。這些情況，都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃，先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源，才可安排麥克風的類型與擺設位置；其次，再決定聲音的音源數量，以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源，須將後續混音條件納入考量，判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外，宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果，會將噪音擴大而前功盡棄，皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value)，是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源，在外景現場收音的整體感較佳，而且不易收到呼吸聲及風聲的優點，但是容易收到殘響聲，尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音，因具指向特質較不受環境干擾，對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低，還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外，專業型的現場收音，可選擇低阻抗麥克風，因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音，低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時，導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像，尤其在後製過程，為使聲音頻率響應曲線更為平坦，經常會加上等化效果處理，再輔以音樂與音效，以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音，事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感，以加強影像意念傳達，尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素；經由後製階段的音效處理，有時可延伸對話和音樂的功效，亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義，尤其是暗示效果與心理描述，可讓觀賞者在堆砌的音源組合中，引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化，一般人追求有聲即可；但是，當聲音被用在專業呈現時，將會有一些用藝術層面看技術的工作者，對聲音忠實再現地堅持，對聲音與影像呈現的整體感，經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者王怡翔／桃園報導中華職棒台灣大賽12日首戰，Lamigo桃猿靠著廖健富的再見安打，以6：5氣走中信兄弟，廖健富擊出再見安打時興奮地高舉雙手慶祝，賽後廖健富不好意思的笑說：「當下太開心了，一壘劉家豪教練還提醒我記得踩壘包。」▲廖健富再見安打。（圖／記者林士傑攝影）此戰廖健富並未擔任先發，而是在板凳準備代打，總教練洪一中表示，5局開始就讓廖健富準備，9局下半對手故意保送要用李振昌面對余德龍，洪總說：「畢竟右打者要打李振昌的球比較不好打，就讓左打的廖健富上場代打。」廖健富則順利把握機會，敲出穿越二壘防線再見安打，以21歲又14天的年紀，成為聯盟史上最年輕於總冠軍賽擊出再見安打的球員，也是第2年輕獲得單場MVP的球員。▲廖健富再見安打。（圖／記者林士傑攝影）敲出再見安打後，平時不會有太多的激情動作的廖健富，激動地舉起雙手，要跑到一壘時相當興奮，廖健富笑說：「當時教練一直大喊要叫我踩壘包，踩過之後才敢激動的慶祝。」廖健富表示，上場代打時告訴自己不可以被解決掉，如果選到保送也是再見分，2好球之後剛好挑到自己喜歡的球就揮擊，很開心能幫球隊打下勝利。更多三立新聞網報導桃猿前6次首戰勝都拿冠軍 中信兄弟逆境拚破魔咒代打敲追平安 彭政閔：球隊需要我的時候，就把握機會神代打！彭政閔追平二壘打 生涯74安成冠軍賽安打王象猿爭霸20010人 台灣大賽桃園相隔4年再度滿場

▲ 泰國新發現的恐龍Siamraptor suwati。(翻攝自《PLOS ONE》)泰國 / 洪立文 綜合報導曾稱霸地球的恐龍早已滅絕，但隨著考古研究的進行，不時會有新物種被識別。泰國呵叻皇家大學（Nakhon Ratchasima Rajabhat University，簡稱NRRU）日前在《PLOS ONE》期刊上發表了一項研究，他們表示在泰國發現了一種具有鯊狀齒的大型肉食性恐龍，是同一時期已知最大體型的掠食性恐龍。泰日合作發現新物種"鯊齒龍" 推測為白堊紀最大恐龍這份研究由泰國NRRU大學及日本福井縣立大學的研究人員合作進行，9日發表於《PLOS ONE》科學期刊。研究報告顯示，這個前所未見的新物種是從泰國出土，大概是生存於1.35億年前的白堊紀時代，身長大約8公尺長，且是帶有鯊魚狀牙齒的掠食性恐龍，被命名為「Siamraptor suwati」暹羅鯊齒龍。目前可推測應該是同時期體型最大的掠食性恐龍，而同時期生存的大動物則有暴龍、三角龍和鯊魚等。這次考古研究中，一共發現了22塊恐龍身體部位的化石，其中包括了頭、牙齒、脊椎、尾巴和四肢，但都個別分屬於4隻不同的恐龍。其中包括頭骨、齒骨、脊椎、尾部及四肢，研究人員推測，Siamraptor suwati應該是用兩隻後腳行進，前腳則是用於抓、掠取食物。"鯊齒龍"位居食物鏈最頂端 沒有天敵稱霸白堊紀這個研究是NRRU和日本福井縣立大學的研究人員共同合作，其中一名日本古生物學專家三木（Soki Hattori）表示，Siamraptor suwati的體型是同時期中最大的，又是掠食性動物，因此非常有可能是當時食物鍊的最頂端，很可能不具任何天敵」。對此，美國馬里蘭大學的教授托馬斯（Thomas Holtz）則表示，Siamraptor suwati和同時期的掠食性動物最大的差別在於，它們攝取食物的方式並非像同期的普通掠食性動物那樣把獵物的骨頭粉碎然後吃掉，而是和現代的大型貓科動物很像，將獵物的肉一片一片的咬下來。因此Siamraptor suwati的發現也展示了未來動物的進化。原始連結

中國時報【王揚傑╱新北報導】康橋國際學校為培養學生自主服務精神，透過參與社會事務跨域學習，安排康橋童軍團昨日上午6時到中午12時，在總統府前國慶大典上負責維持秩序及美化環境，透過多元學習過程，培養每個孩子溝通互動及社會學習熱忱，也體驗人生不一樣的經驗。清晨5時，參加國慶服務的康橋童軍團已在總統府前集合完畢，經過多次預演與排練，同學們抱著期待、興奮的心情，迎接國家生日；典禮進行時，康橋童軍團的同學們精神抖擻站在前線維持秩序，同時近距離感受國家慶典的磅礡氣勢。首次參加國慶服務的8年級學生林其臻說，以往透過電視才能看到國慶，難得以童軍團服務的機會近距離接觸，儘管頂著烈陽、過程辛苦，卻也體會到自我堅持的意志力與耐心。9年級學生廖珮妤表示，國慶服務雖是管理秩序、管制進出的簡單工作，但在現場可感受台灣人民齊聚一心的氣氛，象徵團結合作的重要意義。典禮結束後，康橋新店秀岡校區童軍團的團員也自發性在活動現場撿拾垃圾，維護環境整潔，為家園盡一分心力。多次從事國慶服務的康橋林口校區童軍團長呂岡侃表示，康橋童軍團自2015年起參加國慶服務，最主要是讓每個學生都有機會參與盛大的國家活動，由於有名額限制，機會實在非常難得。呂岡侃強調，透過全國性的慶典，讓孩子學習在童軍的宗旨下，落實熱忱服務的精神，在跨領域的素養導向中學習與人們互動，實際達到社會參與的目的。

大家都有更新到昨天上線的 macOS Catalina 了嗎？相信同時有把手邊的 iPad 都更新到 iPadOS 的朋友，都急不及待地要試試這新系統的 Sidecar（並行）的新功能吧。在 Apple 的介紹下，Mac 電腦可以透過有線或無線方式，把畫面延伸到 iPad 的螢幕上，形同把 iPad 當成副螢幕來使用，而且更能用到觸控和 Apple Pencil 的呢！只是一天下來，更多的朋友是在抱怨為什麼用不到這功能。以下就來跟大家解釋一下吧。據 The Verge 發現的一份 Apple 白皮書，Sidecar 功能需要一台搭載 Intel Skylake 架構的第 6 代處理器或以後的 Mac 電腦，如果是筆電產品線來說，也就是 2016 年或以後的 MacBook 和 MacBook Pro，以及 2018 年或以後的 MacBook Air。以上這些筆電都有一個共同點，就是都用上了叫人不快的蝴蝶腳鍵盤... 所以在不肯定 MacBook 年份的時候，看看鍵盤也可以。而 Mac 桌機方面就是，2015 年或以後的 iMac、2018 年 Mac mini、iMac Pro 以及快將推出的新 Mac Pro。來到 iPad 的部分，除了要更新到最新的 iPadOS 13 和登入到同一 Apple ID 外，型號也有學問喔。因為 Apple 表示 Apple Pencil 是這 Sidecar 功能的一大重要元素，所以也限定了要有第六代或以後的 iPad、第五代 iPad mini、第三代 iPadAir，以及全線 iPad Pro，才可以當作 Mac 電腦的第二螢幕。是說，基本的縮放畫面內容、捲動，都可以透過兩指在 iPad 的觸控螢幕上操作，但想要做到有如鼠標的點擊、選取等動作，就是需要 Apple Pencil 來完成。然而，如果認為 Apple Pencil 有點貴的話，較便宜的 Logitech 的 Crayon 數位筆也能勝任啊。在準備好機器之後，並把 Mac 和 iPad 都連上同一個 Wi-Fi 環境之外，Mac 的頂端狀況列會出現一個 iPad 樣子的按鍵，點下去就會把畫面投放過去，非常簡單。要調整螢幕位置的話，就可以到顯示器設定裡的排列標籤看看。更妙的是，Apple 還在 iPad 當作第二螢幕時，好好善用其觸控面板的特性，讓一部分畫面化身側邊欄和觸控欄，前者放了 Mac 系統的操作按鍵，包括 command、option、control，以及最重要的鍵盤和中斷連線；後者就是 Touch Bar，是的，就是 MacBook Pro 鍵盤上的那觸控條。有朋友可能也會問到，那我們可以在 iPad 上播放聲音嗎？答案是否定的，因為這 Sidecar 只有把畫面投放到 iPad 上，聲音還是在 Mac 電腦上播放的。有需要的話就用無線耳機，或是直接在 iPad 上播放吧。也有朋友問到在 Sidecar 模式下，iPad 所連接的鍵盤，尤其是 smartkeyboard 還能用嗎？就如可以用 Apple Pencil 點擊畫面一樣，鍵盤還是能如常輸入的。會把 Mac 電腦的分界線放在 Skylake 世代，有人猜測其中一個原因是 Intel 在這處理器架構開始加入 HEVC 編碼的支援。然而部分高階 Broadwell 架構處理器其實都有兼任這編碼，所以理據似乎並非最充分。但有一個顯然是確認無誤的原因，就是 Apple 想要利用新功能來帶動舊機換新的速度（買買買買買！）。Apple

旺報【記者林勁傑╱綜合報導】近期中印邊境緊張升高，印度政府上月突然修憲取消1949年以來賦予查謨與喀什米爾省獨立於憲法之外的特殊地位，將該地區重組為兩個聯邦直轄區，並以恐攻為由部署上萬兵力實施全境封鎖。印度上述舉動同時槓上巴基斯坦和大陸，不只引發印巴重大外交危機，也讓大陸的「一帶一路」旗艦項目「中巴經濟走廊」蒙上陰影。喀什米爾長期處於中印巴三方的實際控制下，喀什米爾北部由巴基斯坦控制、南部由印度控制，而位於喀什米爾東南部的拉達克地區（Ladakh）東部、緊鄰新疆的阿克賽欽（Aksai Chin）區，目前大陸聲稱握有主權。中巴隨即對印方舉措做出強烈反應。巴國總理伊姆蘭•汗警告印度的決定是種族清洗，可能導致兩國全面武裝衝突；中國外交部發言人華春瑩批評，印度此舉損害中國的領土主權，中國一直反對印度把中印邊界西段的中方領土劃入印行政管轄範圍，中國不承認印度修改法律的效力。BBC中文網報導，印度這次行動出師之名是建立「拉達克中央直轄區」和「查謨－喀什米爾中央直轄區」，把中巴邊界部分地區劃入；此舉長遠必將影響北京的利益。報導稱，雖然過去中印曾爆發邊境衝突，但中國重視印度這個南亞新興經濟體，一再拉攏印度參與一帶一路，也盡力避免像過去在印巴矛盾中偏向巴國。有關人士稱，經過巴控喀什米爾的中巴經濟走廊建設不斷推進，讓印度更加憂慮，因此印度這次強行單邊改變印控喀什米爾現狀，可能是對中巴經濟走廊做出的反應。印度要將喀什米爾屬地的拉達克劃為中央直轄區，然而中印素有拉達克的領土主權爭議；拉達克未來將成為印度第一個以佛教徒為主的行政區，以藏人為主的拉達克居民為此感到欣喜；而在印度強硬措施的背後除了經濟與政治考量，拉達克的戰略位置也被認為是抗衡中國力量的防線。